wtorek, 28 lutego 2017

Eco Slim mi pomógł

Dzisiaj na blogu postanowiłam przyjrzeć się bliżej produktowi Eco Slim. Czy rzeczywiście mi pomógł?

Jak się pewnie domyślacie tytuł jest przewrotny i ma przyciągnąć jak najwięcej ludzi, którzy postanowili spróbować tego preparatu i szukają o nim informacji. Poza tym Eco Slim rzeczywiście mi pomógł. Pomógł mi uwierzyć, że jest kolejnym oszukańczym pseudo-suplementem i napisanie tego artykułu ma sens.

Eco Slim na stronie internetowej http://pl.ecoslimmer.pro/ reklamowany jest jako innowacyjny środek na zrzucenie zbędnych kilogramów. Nie chcę tutaj wnikać w skuteczność poszczególnych składników tego preparatu oraz ich efektu w kontekście odchudzania. Chciałabym zwrócić Waszą uwagę na kilka podstawowych rzeczy, którymi powinniśmy się kierować podejmując decyzję o zakupie tego typu produktów oraz jak wyłapać, czy nie jest to oszustwo żerujące na naszym portfelu (spoiler: jest).



wtorek, 21 lutego 2017

Jak naturalnie wzmacniać odporność? 5 pomysłów

Jak wspomagać odporność? Naturalnie, bez "pigułek"?
Styczniowa i lutowa aura ma to do siebie, że bardzo łatwo złapać jakąś infekcję. Ciągłe zmiany temperatury, kapryśna pogoda, tłumy w komunikacji miejskiej i ten cholerny smog. To wszystko nie sprzyja zachowaniu dobrego samopoczucia i zdrowia. Z drugiej strony jesteśmy bombardowani tysiącem reklam bezsensownych suplementów, które wywołują w nas poczucie, że żeby być zdrowym trzeba koniecznie coś zażywać. W tym przypadku najbardziej wprowadzająca w błąd jest witamina C. Liczne badania prowadzone nad witaminą C nie wykazują ani zmniejszenia częstotliwości przeziębień, ani łagodzenia objawów (z drobnymi wyjątkami). Więcej na ten temat napiszę w poście o mitach dotyczących witaminy C.
Dzisiaj przygotowałam pięć łatwych sposobów, jak naturalnie wzmocnić odporność. Ograniczają się do wprowadzenia w swoich żywieniu kilku nowych nawyków :)

czwartek, 16 lutego 2017

Superwarzywo: Jarmuż

Co to znaczy "superfoods"?
Superżywność (superfoods) są to składniki, które uważane są za produkty spożywcze posiadające stosunkowo wysokie wartości odżywcze w porównaniu z innymi produktami. 
Najczęściej pod pojęciem "superfood" można znaleźć dziwne, sproszkowane ekstrakty i egzotyczne rośliny. Tymczasem takim "superfoodem" jest również jarmuż, popularne europejskie warzywo.

poniedziałek, 13 lutego 2017

Lista szkodliwych suplementów wg NIK

W uzupełnieniu do poprzedniego posta, wklejam listę udostępnioną przez NIK po kontroli suplementów diety:

  1. Orange Triad
  2. Orange Triad + Green
  3. Complete sleep
  4. 5-HTP - kapsułki
  5. Arnold Iron Dream
  6. Creation
  7. Candida Clear
  8. Black Walnut Hulls
  9. Holistic UltraBalans
  10. Animal Pump
  11. Kapsułki Flatol
  12. Sinulan Junior Gardło
  13. CROSTREC PRE -W-BOX
  14. AMIXTM MyoCell® 5 Phase
  15. Diaval Caps
  16. Potassium nitrate
  17. Tropinol XP
  18. Compete! (smak: tangy tangerine, fruit punch slam, lemon drop)
  19. Amino pump
  20. Mex M-Test pro
  21. Xtreme Detonator
  22. Pre Shock
  23. Beta stim
  24. Platinum Multivitamin
  25. Cyclin GF
  26. NO-Bomb
  27. IHS TECHNOLOGY BS BURN SHAPE 2.0 FAT BURNER
  28. Plusssz Care Dzień Bez nerwów - tabletka do połykania
  29. Plusssz Care Dzień Bez nerwów - tabletka musująca
  30. Wobenzyn N
  31. Multi-Enzyme Formula
  32. Mango Peach Powder 
  33. B52+
  34. Animal cuts - szaszetki
  35. Animal m-Stak
  36. Animal Pack
  37. Black Bombs
  38. Duo Lactil
Jak łatwo można zauważyć, większość preparatów na liście to typowe "lewe" suplementy dla sportowców. Zaczęłam się zastanawiać, czy panika wywołana przez NIK jest naprawdę uzasadniona, czy jest to zwykłe szukanie sensacji. Podobnie sprawę skomentował sam GIS (w raporcie najbardziej oskarżany o przyzwalanie na obecny stan rzeczy):

Uogólnione wnioski wysnuwane na podstawie kilku próbek, dotyczące rynku na którym znajduje się kilkanaście tysięcy produktów, mają posmak taniej sensacji. Organy inspekcji badają tysiące produktów. Dane z kontroli są powszechnie dostępne na stronie GIS w corocznie publikowanym dokumencie. (więcej pod linkiem http://gis.gov.pl/o-nas/aktualnosci/480-suplementy-kontrola-nik-i-uwagi-gis
Przerzucanie odpowiedzialności trwa w najlepsze. NIK obwinia GIS, GIS się nie zgadza i twierdzi, że to wina prawa obowiązującego w Unii Europejskiej. Ale jakoś w innych krajach nie ma takiego problemu z suplementami. 

Reklamy suplementów diety hulają we wszystkich możliwych kanałach. Ludzie często szukają jakichkolwiek sposobów, aby ulżyć sobie w chorobie i niekoniecznie sprawdzają, czy dany produkt jest suplementem czy lekiem.

Jak odróżnić lek, suplement diety i wyrób medyczny?

Jeżeli system kontroli nad tymi produktami ma jakieś wady (i to już od dawna), to dlaczego jeszcze nikt się tym nie zajął?

Przeczytaj też:


Szkodliwe suplementy? Raport NIK.

Podstawowe informacje o suplementach.




piątek, 10 lutego 2017

Szkodliwe suplementy? Raport NIK o suplementach diety

Pewnie zdążyliście już zapoznać się z opublikowanym wczoraj raportem "Dopuszczanie do obrotu suplementów diety" Najwyższej Izby Kontroli. Raport jest szeroko komentowany na różnych portalach. Jeżeli nie mieliście jeszcze okazji o nim poczytać, zapraszam do lektury, bo wnioski płynące z tego raportu są zatrważające.

Główny wniosek z kontroli brzmi: Rynek suplementów diety w Polsce ocenić należy jako obszar wysokiego ryzyka zdrowotnego, niedostatecznie zdiagnozowanego i nadzorowanego przez służby państwowe odpowiedzialne za bezpieczeństwo żywnościowe.



Czyli w skrócie:

KONTROLA NAD RYNKIEM SUPLEMENTÓW DIETY W POLSCE WŁAŚCIWIE NIE ISTNIEJE.

Niby już wcześniej byłam tego świadoma, ale nie sądziłam, że nadużycia w tym sektorze są AŻ TAK duże.